На эту тему утверждают многое — в обе стороны. Эта страница расставляет всё по местам: что известно, что пока открыто и что сейчас изучается.
Я пишу это не как продавец, а потому что это часть моей профессии. Тот, кто делает пирсинг и привлекается к научному исследованию, должен знать состояние науки — иначе он работает вслепую.
Представление о том, что через ушную раковину можно на что-то влиять, восходит к французскому врачу Полю Ножье, который описал его в 1950-х годах. Он составил карту, на которой зоны уха соотнесены с частями тела. Из этого возникла аурикулярная акупунктура.
Перенос этой идеи на пирсинг гораздо моложе и пришёл не из науки. Он распространился через соцсети: отдельные люди рассказывали, что после определённого прокола уха их мигрень стала легче, другие пробовали — и это стало трендом.
Это важное различие. Метод, возникший из личных историй, всё равно может работать — но доказательство у него ещё впереди, а не позади.
В интернете проколам уха дают названия, которые намекают на эффект: «пирсинг от мигрени» для дайса, «пирсинг для похудения» для трагуса, «пирсинг от аллергии» для прокола на кончике уха. Эти названия пришли не из науки, а из аурикулярной акупунктуры и личных историй. Действует ли прокол в этих местах — вопрос пока открытый. Именно это изучает исследование Центрального института психического здоровья в Мангейме, в котором я участвовал.
Пока мало — и именно поэтому нужны исследования. В медицинских базах данных по этой теме есть лишь несколько работ, и большинство из них — описания отдельных клинических случаев, а не исследования на группах.
Описание случая рассказывает, что произошло с одним человеком. Оно может поставить вопрос. Но не может показать, что что-то работает, потому что никто не знает, что было бы с тем же человеком без вмешательства.
Для сравнения: классическая акупунктура изучена гораздо лучше. Там, в частности, видно, что иглы, поставленные не в предусмотренные точки, часто дают похожие результаты. Поэтому вопрос, важна ли точная позиция при пирсинге, остаётся открытым.
Немецкое общество по изучению мигрени и головной боли не рекомендует пирсинг для лечения мигрени. Оно называет две причины: нет научного доказательства эффективности, и есть риски для здоровья — прежде всего замедленное заживление и воспаление хряща уха.
Второй пункт касается ремесла, и он справедлив. Хрящ заживает медленнее мочки, а воспаление хряща — серьёзная вещь. Поэтому на моей странице об уходе есть отдельный раздел о том, как его распознать и когда идти к врачу.
Профессиональное общество требует доказательств. Это справедливо, и именно над этим я работал.
Эту часть почти везде опускают. Я её оставляю, потому что она объясняет, зачем нужно исследование.
Личных историй много. Сами по себе они недостаточны для надёжного вывода. Причин тому четыре:
Мигрень протекает волнами. Обычно люди ищут помощи, когда особенно плохо. После этого часто и так становится лучше — не благодаря мере, а потому что тяжёлая фаза прошла. В статистике это называется регрессией к среднему.
Тот, кто уверен, что что-то поможет, чаще отмечает улучшение. Это не самовнушение и не слабость, а измеримый эффект. Он встречается при любых методах, особенно сильно — при заметных и однократных.
Те, кому помогло, рассказывают дальше. Те, кому не помогло, обычно молчат. Поэтому в группах и отзывах скапливаются успехи. Неудач не видно нигде.
Почти никто не меняет что-то одно. Кто делает пирсинг, часто берётся за тему целиком: сон, лекарства, стресс. Что из этого подействовало, потом уже не разделить.
Поэтому существуют контрольные условия. Сравнивают не «до» и «после», а одну группу с другой — или одного и того же человека с самим собой за период ожидания. Только тогда можно сказать, связана ли разница с вмешательством.
В Центральном институте психического здоровья в Мангейме взялись именно за этот пробел. Для практической части пригласили меня как пирсера.
Дизайн был выстроен так, чтобы хотя бы частично учесть возражения выше:
Последний пункт — самый важный. Прокалывал я. Что покажут цифры, решают другие.
Сбор данных завершён, публикация ещё не вышла. Как только она появится, она будет здесь — независимо от того, что в ней будет.
Кто сегодня обещает вам эффект, либо не знает состояния науки, либо его игнорирует. И то и другое должно вас насторожить.
У головной боли много возможных причин, и некоторые из них вообще не связаны с головой. Выяснять это — задача врача, а не моя.
Что я могу обещать — это ремесло: позицию, которая измерена и размечена, стерильную одноразовую иглу, материал, предназначенный для свежих тканей, и уход, который вы получаете в письменном виде и по которому я остаюсь на связи.
Это немалое обещание. Большинство проблем, которые мне показывают, возникают не из-за неверных ожиданий, а из-за плохо поставленного пирсинга.
Как отличить хорошую информацию от плохой
Дело реже во лжи и чаще в том, как информация фильтруется, прежде чем дойдёт до вас.
Рекомендация знакомого человека весит больше любой рекламы. Тому, кто её даёт, она чего-то стоит — его репутации, если он ошибся. Реклама стоит только денег.
По состоянию на сентябрь 2026 года. Страница будет обновлена, как только появятся новые результаты. Она не заменяет консультацию врача.
