On affirme beaucoup de choses sur ce sujet, dans les deux sens. Cette page fait le point : ce que l'on sait, ce qui reste ouvert et ce qui est en cours d'étude.
Je n'écris pas cela en tant que vendeur, mais parce que cela fait partie de mon métier. Quiconque pose des piercings et est sollicité pour une étude scientifique doit connaître l'état de la recherche — sinon il travaille à l'aveugle.
L'idée que l'on puisse influencer quelque chose par le pavillon de l'oreille remonte au médecin français Paul Nogier, qui l'a décrite dans les années 1950. Il a établi une carte associant des zones de l'oreille à des zones du corps. C'est de là qu'est née l'auriculothérapie.
L'application aux piercings est bien plus récente et ne vient pas de la recherche. Elle s'est répandue via les réseaux sociaux : certaines personnes ont rapporté que leur migraine s'était améliorée après un piercing d'oreille précis, d'autres ont essayé, et c'est devenu une tendance.
C'est une différence importante. Une méthode née de témoignages peut tout de même fonctionner — mais la preuve est encore à venir, pas derrière elle.
Sur Internet, les piercings d'oreille reçoivent des noms qui suggèrent un effet : « piercing migraine » pour le daith, « piercing minceur » pour le tragus, « piercing allergie » pour un piercing à la pointe de l'oreille. Ces noms ne viennent pas de la recherche, mais de l'auriculothérapie et de témoignages. La question de savoir si un piercing à ces endroits a un effet reste ouverte. C'est précisément ce qu'étudie l'étude de l'Institut central de santé mentale de Mannheim, à laquelle j'ai participé.
Peu de choses jusqu'ici, et c'est justement pour cela qu'il faut des études. Dans les bases de données médicales, on ne trouve qu'une poignée de travaux sur ce sujet, et la majorité sont des rapports de cas — des descriptions de patients individuels, pas des études de groupes.
Un rapport de cas décrit ce qui s'est passé chez une personne. Il peut soulever une question. Il ne peut pas montrer que quelque chose fonctionne, car personne ne sait ce qui se serait passé chez cette même personne sans l'intervention.
À titre de comparaison : l'acupuncture classique est bien mieux étudiée. On y constate notamment que des aiguilles placées à d'autres endroits que ceux prévus donnent souvent des résultats similaires. La question de savoir si la position exacte est déterminante pour les piercings fait donc partie des questions ouvertes.
La Société allemande de la migraine et des céphalées déconseille les piercings pour traiter la migraine. Elle avance deux raisons : l'absence de preuve scientifique d'efficacité et l'existence de risques pour la santé — en particulier une cicatrisation retardée et des inflammations du cartilage de l'oreille.
Le second point relève du métier, et il est justifié. Le cartilage cicatrise plus lentement que le lobe, et une inflammation du cartilage est une affaire sérieuse. C'est pourquoi ma page sur les soins contient une section dédiée pour savoir la reconnaître et quand consulter un médecin.
La société savante exige une preuve. C'est justifié, et c'est précisément ce à quoi j'ai contribué.
Cette partie est omise presque partout. Je la garde parce qu'elle explique pourquoi une étude est nécessaire.
Les témoignages sont nombreux. À eux seuls, ils ne suffisent pas pour une affirmation fiable. Il y a quatre raisons à cela :
La migraine évolue par vagues. On cherche généralement de l'aide quand c'est particulièrement difficile. Ensuite, cela s'améliore souvent de toute façon — non pas grâce à la mesure, mais parce que la mauvaise phase est passée. En statistique, on parle de régression vers la moyenne.
Celui qui est convaincu qu'une chose aide constate plus souvent une amélioration. Ce n'est ni de l'imagination ni une faiblesse, mais un effet mesurable. Il se produit avec toutes les méthodes, particulièrement avec celles qui sont visibles et ponctuelles.
Ceux à qui cela a été utile en parlent. Ceux à qui cela n'a rien apporté se taisent généralement. Les groupes d'échange et les avis rassemblent donc les succès. Les échecs n'apparaissent nulle part.
Presque personne ne change une seule chose. Celui qui se fait percer s'attaque souvent au problème dans son ensemble : sommeil, médicaments, stress. Après coup, on ne peut plus distinguer ce qui a agi.
C'est pour cela qu'il existe des conditions de contrôle. On ne compare pas l'avant et l'après, mais un groupe avec un autre — ou la même personne avec elle-même sur une période d'attente. Ce n'est qu'alors que l'on peut dire si la différence vient de l'intervention.
À l'Institut central de santé mentale de Mannheim, c'est précisément cette lacune qui a été abordée. On m'a demandé d'assurer la partie pratique en tant que pierceur.
Le protocole a été conçu pour que les objections ci-dessus puissent être en partie prises en compte :
Le dernier point est le plus important. C'est moi qui ai percé. Ce que révèlent les chiffres, ce sont d'autres qui le déterminent.
La collecte des données est terminée, la publication est en attente. Dès qu'elle sera disponible, elle figurera ici — quel que soit son contenu.
Celui qui vous promet aujourd'hui un effet ne connaît pas l'état de la recherche ou l'ignore. Dans les deux cas, cela devrait vous mettre la puce à l'oreille.
Les maux de tête ont de nombreuses causes possibles, dont certaines n'ont rien à voir avec la tête elle-même. Les clarifier relève d'un médecin, pas de moi.
Ce que je peux promettre, c'est du travail bien fait : une position mesurée et marquée, une aiguille stérile à usage unique, un matériau conçu pour les tissus frais et un suivi que vous recevez par écrit et pour lequel je reste joignable.
Ce n'est pas une petite promesse. La plupart des problèmes qu'on me montre ne viennent pas d'une mauvaise attente, mais de piercings mal posés.
Comment distinguer une bonne information d'une mauvaise
Il s'agit moins souvent de mensonges que de la façon dont l'information est filtrée avant de vous parvenir.
La recommandation d'une personne que vous connaissez pèse plus lourd que n'importe quelle publicité. Elle coûte quelque chose à celui qui la donne — sa réputation, si elle se révèle fausse. Une publicité ne coûte que de l'argent.
État : septembre 2026. Cette page sera mise à jour dès que de nouveaux résultats seront disponibles. Elle ne remplace pas un avis médical.
